Receptek
Receptek cél, ételtípus, elkészítési idő és speciális étrend szerint szűrve.
Szűrők megnyitásaKategória, ételtípus, elkészítési idő, alapanyag és étrend szerint szűrhetsz.2 aktív
Recept kategória
Alapanyag / címke
Sült barackos túrókrém mandulával – hozzáadott cukor nélkül
Krémes túró, vanília, lédús sült őszibarack és ropogós mandula találkozik ebben az egyszerű, hozzáadott cukor nélkül készülő desszertben. Fehérjében gazdag, könnyen adagolható édesség, amelyhez nincs szükség lisztre, tésztára vagy hozzáadott cukorra.
Ropogós sült edamame füstölt paprikával
A ropogósra sült edamame egyszerű, fehérjében és rostban gazdag sós snack, amely remek alternatíva lehet chips vagy sós ropogtatnivalók helyett. Füstölt paprikával, fokhagymával és kevés olívaolajjal készül, mindössze néhány alapanyagból.
Fűszeres vöröslencse-dahl sült karfiollal
Krémes, indiai ihletésű vöröslencse-dahl sült karfiollal, paradicsommal, gyömbérrel és illatos fűszerekkel. Rostban és növényi fehérjében gazdag, laktató ebéd vagy vacsora, amely hús és tejtermék nélkül is teljes értékű, karakteres fogás.
Mediterrán csicseriborsó-saláta avokádóval és fetával
Ez a mediterrán csicseriborsó-saláta friss, ropogós és meglepően laktató ebéd. A csicseriborsó növényi fehérjét és rostot, az avokádó telítetlen zsírsavakat, a színes zöldségek pedig változatos vitaminokat és növényi tápanyagokat biztosítanak. Gyorsan elkészül, ezért a rohanós hétköznapokra és meal prephez is remek választás.
Almás-fahéjas zabos süti hozzáadott cukor nélkül
Ez az almás-fahéjas zabos süti egyszerű, laktató és hozzáadott cukor nélkül készül. A zabpehely rosttartalma, az alma természetes édessége és a fahéj kellemes aromája együtt olyan desszertet alkot, amely jól beilleszthető egy tudatos, energiaszegényebb étrendbe.