Receptek
Receptek cél, ételtípus, elkészítési idő és speciális étrend szerint szűrve.
Szűrők megnyitásaKategória, ételtípus, elkészítési idő, alapanyag és étrend szerint szűrhetsz.3 aktív
Recept kategória
Alapanyag / címke
Feketeribizlis-kivis smoothie gyömbérrel és chiamaggal
Frissítő, intenzíven gyümölcsös smoothie feketeribizlivel, kivivel, gyömbérrel és chiamaggal. C-vitaminban és rostban gazdag alapanyagokra épül, hozzáadott cukor nélkül készül, és 15 perc alatt összeállítható reggelire vagy két étkezés közötti frissítő italnak.
Ropogós sült edamame füstölt paprikával
A ropogósra sült edamame egyszerű, fehérjében és rostban gazdag sós snack, amely remek alternatíva lehet chips vagy sós ropogtatnivalók helyett. Füstölt paprikával, fokhagymával és kevés olívaolajjal készül, mindössze néhány alapanyagból.
Fűszeres vöröslencse-dahl sült karfiollal
Krémes, indiai ihletésű vöröslencse-dahl sült karfiollal, paradicsommal, gyömbérrel és illatos fűszerekkel. Rostban és növényi fehérjében gazdag, laktató ebéd vagy vacsora, amely hús és tejtermék nélkül is teljes értékű, karakteres fogás.
Paradicsomos lencseleves zöldfűszerekkel
A lencse az egyik legértékesebb hüvelyes, amely kiváló növényi fehérje- és rostforrás. A rendszeres hüvelyesfogyasztás jól illeszkedik a mediterrán táplálkozási mintába, amelyet gyakran ajánlanak a szív- és érrendszer egészségének támogatására.