Receptek
Receptek cél, ételtípus, elkészítési idő és speciális étrend szerint szűrve.
Szűrők megnyitásaKategória, ételtípus, elkészítési idő, alapanyag és étrend szerint szűrhetsz.3 aktív
Recept kategória
ÖsszesReceptek magas koleszterinreReceptek magas vérnyomásraFogyókúrás receptekReceptek inzulinrezisztenciáraReceptek cukorbetegeknekVasban gazdag receptekFehérjedús receptekRostban gazdag receptekImmunerősítő receptekGyulladáscsökkentő receptekBélbarát receptekSzívbarát receptekMagnéziumban gazdag receptekOmega-3-ban gazdag receptekEnergiát adó receptek
Alapanyag / címke
Összesáfonyaalacsony szénhidrátalmaavokádóC-vitaminchiamagcitromcukkinicukormentescsicseriborsócsirkemelldióegészséges desszertegészséges ebédegészséges reggelifahéjfehérjedúsfetafokhagymagluténmentesgyömbérhozzáadott cukor nélkülinzulinrezisztencialaktózmenteslazaclenmaglevesmagas koleszterinmagnéziummálnamandulameal prepmediterránnövényi fehérjeomega-3paradicsompetrezselyemquinoareggelirostrostban gazdagsalátasmoothiesnackspenótszívbarátuborkavacsoravasvegánvegetáriánusvöröslencsezabpehely
2 recept találat
Ebéd45 perc alatt
Mediterrán csirkés Buddha Bowl barna rizzsel és tahinis öntettel
Ez a színes Buddha Bowl egyszerre laktató, kiegyensúlyozott és látványos. A grillezett csirkemell, a barna rizs, a sült csicseriborsó, a friss zöldségek és a krémes tahinis öntet együtt teljes értékű ebédet alkotnak. Kiváló választás meal prephez is, hiszen előre elkészíthető, és másnap is ugyanolyan finom.
Receptek magas koleszterinreFogyókúrás receptekFehérjedús receptek
ReggeliSnack30 perc alatt
Cukkinis tojásmuffin fetával és spenóttal
Ez a sós tojásmuffin kiváló választás, ha egy fehérjében gazdag, alacsony szénhidráttartalmú és jól előkészíthető snackre vagy reggelire vágysz. A cukkini, a spenót és a tojás harmonikus kombinációja laktató, mégis könnyed fogást eredményez, amely remekül illeszkedik a tudatos étrendbe.
Fogyókúrás receptekReceptek inzulinrezisztenciáraReceptek cukorbetegeknek