Mik a kollagénhiány következményei
Az első apró ráncok a szem körül. Egy furcsa, "ropogó" hang a térdben guggoláskor. Reggeli merevség, ami mintha tovább tartana, mint régen. Ezek nem az öregedés "normális" jelei. Ezek vészjelzések. A tested azt üzeni: fogytán a legfontosabb építőanyagod, a kollagén.
Gondolj a kollagénre úgy, mint a tested természetes "ragasztójára" vagy belső "vázára". Ez az a fehérje, ami mindent összetart – ettől rugalmas a bőröd, ettől párnázott az ízületed, ettől erős a csontod és a hajad. A probléma? Körülbelül 25 éves kor felett a szervezetünk minden évben kevesebbet termel belőle, miközben a lebontása felgyorsul. Ez a "csendes leépülés" az, ami a látható és érezhető öregedés mögött áll. A "sokáig élés" egyik titka pedig az, hogy megértsük, hogyan lassíthatjuk ezt a folyamatot.
/mik-a-kollagenhiany-kovetkezmenyi→
